| 你是e栓塞敢死队成员吗？ |
| 一名24岁的韩国青年在网吧玩电脑时突然呼吸困难、胸闷明显，来不及送往医院就猝死在电脑前。尸检后韩国心血管专家在全世界首次发布了“长时间使用电脑引发血栓栓塞症”的警示。 丽莎今年20岁，是一个不折不扣的电脑迷，像鱼儿离不开水一样沉浸在网络世界里：约会不出门，直接和网友视频聊天，省却了路上颠簸之苦；购物不出门，鼠标和键盘就能搞定，剩下的就是等快递员敲门了；从不和家里人抢电视遥控，迷恋网络游戏，目不转睛地一坐就是10个小时。不过丽莎最近几天感觉到了一些不适；左腿疼痛，站起来很困难，脚踝部还肿胀肿胀的，一按一个窝。到底怎么回事？丽莎咨询了一位医学专家。好样的，丽莎居然连看病也不出门，而是通过网络找了一个医学网站的在线门诊！医学专家很快就给了答复：这种情况要当心“e栓塞”，如果不及时治疗，可能会有生命危险！ 这就是近年来城市里出现的“e栓塞敢死队”人群，他们是像丽莎一样的一群人，也许还包括你。这时你也许会和丽莎相同的疑问：究竟什么是“e栓塞”？和电脑有什么关系？真有这么危险？可以预防和治疗吗？让我们先从几例电脑前猝死案说起吧。 e栓塞——电脑前猝死案 案例1：新西兰惠灵顿医学研究中心的里查德·比斯利博士研究了一个突然猝死在电脑前的32岁男子的死因，发现罪魁祸首是其下肢深静脉的血栓引起肺栓塞导致病患死亡。 案例2：黑龙江省的一个网民也发生过类似的危险，他在通宵上网之后，站起身伸懒腰时突然摔倒，被家人急送医院时已经面色苍白、呼吸急促，右下肢疼痛、浮肿，经检查自肺栓塞、下肢深静脉血栓性静脉炎。所幸的是，一番抢救之后，患者得以保住了生命。 由上述案例我们可以看出：下肢深静脉血栓是导致患者生命危急甚至猝死的罪魁祸首，而下肢深静脉血栓的形成又恰恰与电脑前面久坐不动、下肢缺乏运动密切相关，由此医学界提出了“e栓塞”概念。 e栓塞之前因后果 把电脑椅坐穿：研究显示，久坐不动可以引起下肢深静脉血栓的发生。只要枯坐两小时，小腿血液黏性会增加17%，下肢静脉容易形成微小血栓，时间久了，这些血栓的数量和体积都会增加，造成血管阻塞。随着电脑的普及、网络功能的强大，呆在电脑前久坐不动的e族人急剧增多，发生下肢深静脉血栓性静脉炎的疾患也随之增多。 忘记喝水：电脑操作者多处于空调的环境中，在干燥的室内，加上全神贯注地投入电脑而忘记喝水，很容易发生脱水的现象。这时血液黏稠度也会增高，血流缓慢，大大增加了血栓形成的危险。 TIPS 谁是“e栓塞”的伴侣？ 吸烟 大量吸烟，尤其是超过35岁的女性烟民静脉栓塞的发生率增高。 服用避孕药 服用低剂量口服避孕药后可使静脉血栓栓塞发生的可能性增加3——4倍。 肥胖 肥胖者较易发生静脉血栓。 遗传 栓塞的发生与遗传的体质密切相关，家族中有血栓病史者要格外注意防范。 后果篇 下肢深静脉血栓：早期症状是自发性腿肚子痛、肿胀，局部发热，行走痛，甚至造成不能行走。严重时会引起下肢静脉曲线，腿部出现蚯蚓般的静脉，还会导致慢性溃疡以及下肢瘀血性坏死等。 肺栓塞：出现上述症状若不予及时以治疗，任由发展，下肢深静脉的血栓可能会在突然用力时脱落，栓子游走到肺部，引起严重的肺栓塞。据统计，超过90%的肺栓塞块来自下肢静脉，肺栓塞发生时出现胸部剧烈疼痛、心慌、胸闷、气促甚至发生休克，如果不及时抢救，死亡很高。 TIPS “e栓塞”穿着隐身衣！ 肺栓塞是指各种栓子（以血栓最常见）堵塞肺动脉或其分支所引起肺循环障碍的一种临床病理综合征。既往常被漏诊或误诊。据近年的流行病学调查显示，肺栓塞在美国已成为仅次于肿瘤和心肌梗塞之后的第三位疾病死亡原因，每年新发肺栓塞约65万人，约2/3漏诊，其中1/3尚未诊断和治疗即死亡。近年来我国肺栓塞的报告日渐增多，由于对其缺乏认识，多数患者被误诊、漏诊。 “e栓塞”预防守则 长期静坐者发生了站立时下肢沉重，不适或者一侧肢体肿胀、疼痛等情况时就要格外注意了，应该立即上医院进行检查，咨询医生，明确诊断后在医生的指导下治疗。当然，如果平时注意一些基本的生活细节，“e栓塞”是可以预防的！ 守则一 坐久了经常站起来活动活动。每隔一小时至少起身伸展腿部一次，并不时屈伸脚趾和踝关节；摆放一个定时钟，1小时提醒一次喝水，去倒水的同时也活动了身子，伸展了肢体，何乐不为？ 守则二 一天饮用1.5——2升水。多喝水好处很多，其中之一就是有助于稀释血液，改善血液的高凝状态。可以摆一大杯水放在电脑桌上，规定自己在半天内喝完，日久天长，就养成了习惯。 守则三 产妇产褥期间也要适当活动。如果活动较少，同样容易发生静脉栓塞，此外怀孕期血液的凝血因子增多，静脉血液速度变慢，深部静脉受压，进一步加重静脉栓塞。 守则四 打麻将要保证睡眠和休息。猝死于麻将桌上或者棋盘前的人并不鲜见，很有可能静脉血栓导致肺栓塞是罪魁祸首。 守则五 给自己宽松的环境。深部静脉栓塞症常出现在坐在狭窄机舱座位上，客车座位的长途乘客身上，被称为经济舱综合征之一。 |
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